Le Yoga des Yeux

 Nous sommes de plus en plus éloignés de nos conditions de vie naturelle et les contraintes de notre civilisation moderne soumettent  nos yeux à de nombreuses difficultés.

Lorsque la fonction visuelle est détendue, puis stimulée par des techniques appropriées, il est possible de conserver une bonne vision, voir de renforcer une vision déficiente.

« Le yoga des yeux » propose des exercices simples associant le corps physique et mental dans l’harmonie du souffle. Il se pratique, de préférence, sans lunettes ni lentilles et sa seule contre-indication est le décollement de la rétine. 

Je serais ravie de vous accueillir dans cet atelier et  partager avec vous cette expérience.

Mettre l’accent sur les réalités du point de départ, c’est aller chercher la cause et pour la majorité d’entre nous, c’est notre démarche en yoga.

Annick Gonthier