Pratiquante depuis 30 ans, le yoga est mon second souffle.

Formée par Marina Margherita à l’enseignement du yoga à l'Institut Français du Yoga de 2006 à 2009, j’ai également suivi sa formation spécifique du yoga adapté aux enfants et aux jeunes.

Pour faire face à la gestion du stress, je propose aussi le yoga-nidra dont les techniques m'ont été dispensées par Thierry Jumeau.

Parallèlement, forte de mon expérience de l’entreprise, je propose le yoga et la relaxation en entreprise qui incitent au lâcher-prise, procurant un bien-être qui permet de retrouver vitalité et énergie nouvelle. La réalisation de l’entreprise passe par celle des individus qui ensemble la font vivre. Ré-humanisons les relations pour faire face aux défis de l’entreprise, en respectant éthique et épanouissement personnel.

Pour plus d'informations, visitez le site http://www.lesinstantsyoga.org