Approfondissement, pratique et application personnalisée des techniques respiratoires qui améliorent la santé énergétique et favorisent l'état méditatif.
Dates: 20 octobre, 15 décembre 2011, 16 février, 12 avril et 14 juin 2012 de 19h à 21h
Renseignements et Inscriptions:
Tel: 0146226203
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version PDFLe Samedi 21 janvier et 18 février2012
de 14h30 à 17h30
A l’Espace Daniel Sorano
16, rue Charles Pathé
94300 Vincennes
Contact :
06 63 14 84 48 yogaaupresent@gmail.com
Ces deux concepts reviennent à plusieurs reprises, sous des formulations différentes, dans le YOGA-SUTRA de Patanjali. Comment les intégrer? Dans ce stage la pratique posturale et méditative, la réflexion sur quelques aphorismes en relation avec nos situations de vie nous aideront à instaurer un dialogue entre deux attitudes nécessaires à l'épanouissement de l'être humain.
Contact et Inscriptions:
Tel: 0146226203
3 journées pour :
- comprendre les bases de l'auyrveda
- connaître sa constitution individuelle
- repérer les déséquilibres
- mettre en place des moyens simples et concrets pour réguler : sommeil, appétit, digestion, énergie, attitudes mentales, émotions, ...
- anticiper les effets des changements : stress, étapes de vie, saisons, ...
3 journées pour connaître les bases de l'ayrveda, définir sa consitution, comprendre les déséquilibres, apprendre à protèger sa santé et prévenir les étapes de vie.
L'ayurveda propose des moyens simples, concrets et efficaces pour réguler :
- appétit
- digestion
- sommeil
- énergie
- stress
- les troubles dus aux changements (saisons, âges, mode de vie, ect ...)
- attitudes mentales
- ...
les 26/11/11 ; 14/01/12 ; 17/03/12.
Me contacter pour toute précision et inscription.
LE YOGA DES YEUX
« L’art de bien voir »
Atelier animé par Annick GONTHIER, professeur de yoga, formée par Bernard BOUANCHAUD ; elle a été, également, l’élève de Jean GRIMANDI, spécialiste du Yoga des Yeux au sein de la Fédération Nationale des Enseignants du Yoga.
• Nous sommes de plus en plus éloignés de nos conditions de vie naturelle et les contraintes de notre civilisation moderne de par son environnement soumettent nos yeux à de nombreuses difficultés.
• Lorsque la fonction visuelle est détendue, puis stimulée par des techniques appropriées, il est possible de conserver une bonne vision, voir d’améliorer, de renforcer une vision déficiente.
• « Le Yoga des Yeux » propose des exercices simples associant le corps physique et le corps mental dans l’harmonie du souffle. Il se pratique de préférence, sans lunettes, ni lentilles et sa seule contre-indication est le décollement de la rétine.
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| Yoga_classesAtelier_11-12v2.pdf | 5.59 Mo |
Programme :
Conférence sur le yogarahasya animée par Bernard Bouanchaud
Atelier mandala pour enfants animé par Anny Deusy
Pratiques de yoga animées par Bernard Bouanchaud et Olivier Hamelin
Ateliers :
- Concept de la posture et pratique animé par Jérôme Poulenc.
- Prendre soin de soi au quotidien, Les messages de l’āyurveda animés par Maryse Jobert
- Chant védique animé par Laurent S.Nadolski
- Yoga et danse animé par Marie-Christine Tchernia
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| flyer_evenement_2012.pdf | 702.38 Ko |
Apâna, prâna, samâna nous ouvriront l'espace pour notre travail lors de ces week-ends.
Ces souffles qui nous portent offrent un regard sur bien des aspects de notre pratique et de notre enseignement.
Je vous propose qu'ils soient nos guides afin d'affiner et d'approfondir notre démarche.
Inscriptions : Dominique ADDA
6 rue de la République
78600 Maisons-Lafitte
tél 01 39 62 72 77
domadda@noos.fr
Le stress est vu comme une maladie des temps modernes. Ce n'est pourtant pas un phénomène nouveau en soi mais une réaction naturelle souvent efficace pour faire face à une situation difficile.
Ce qui est nouveau, c'est la fréquence voire la persistance de cet état qui peut avoir pour conséquence la dégradation des fonctions vitales et du système immunitaire et provoquer toutes sortes de maladies.
A partir d'exemples de situations apportés par les participants, nous construirons et expérimenterons des pratiques appropriées à faire chez soi.
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| Yoga_classesAtelier_11-12v2.pdf | 5.59 Mo |
Atelier: "Espaces et corps poétique dans l'expérience du yoga" les 12 et 13 Mai 2012 à Versailles centre Cay/ Laurence Maman
http://www.laurence-maman.fr/yoga1235.html
